Η Mamatsita μαγειρεύει καλαμαράκια με ρύζι!
Ανακαλύψτε τη συνταγή!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Smoothie με αβοκάντο, κακάο, μέλι και ελαιόλαδο
Smoothie με αβοκάντο, κακάο, μέλι και ελαιόλαδο
Χρόνος Προετοιμασίας: 10’
Xρόνος Μαγειρέματος: -
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο
Πιάτα: 4 άτομα
Υλικά
500 γρ. αβοκάντο
1000 ml. γάλα από ξηρούς καρπούς
80 γρ. άγλυκο κακάο
50 γρ. φουντούκια
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
2 κουταλιές της σούπας μέλι
20 ml. Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Άλτις Χανιά Κρήτης
Εκτέλεση
Στο μπλέντερ πολτοποιούμε όλα τα υλικά για 2-3 λεπτά.
Σερβίρουμε σε ποτήρια με πάγο και απολαμβάνουμε.
Tips:
- Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε εκτός από αβοκάντο να προσθέσουμε και μπανάνες
- Η ποσότητα για το μέλι είναι ενδεικτική και ανάλογα με τις προτιμήσεις μας.
Mamatsita: Εβδομαδιαίο μενού για εκείνους που νηστεύουν
Δείτε το μενού της 4ης εβδομάδας!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΡεβίθια με λαχανικά στη γάστρα από την Mamatsita
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΓιουβέτσι θαλασσινών (στην κατσαρόλα)
Με καλαμαράκια, γαρίδες και μ’ ένα σπυρωτό και ζουμερό κριθαράκι γεμάτο αρώματα και γεύσεις...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤαμπουλέ με λαχανικά, αρωματισμένο με δυόσμο σε βινεγκρέτ εσπεριδοειδών
Συνταγή για πανεύκολη σαλάτα!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ