Σαρακοστή: Το μενού της 5ης εβδομάδας

Η Mamatsita ετοιμάζει για εσάς το σαρακοστιανό μενού της εβδομάδας! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να... μαγειρέψετε!

Δευτέρα

Πρωινό
Φέτες ψωμιού ολικής με Μακεδονικό Ταχίνι & μέλι
Δεκατιανό
Κράκερς ολικής
Μεσημεριανό
Αρακάς λαδερός
Βραδινό
Μανιταρόπιτα
Γλυκό
Γλυκό του κουταλιού


Τρίτη

Πρωινό
Δημητριακά ολικής
Δεκατιανό
Φρούτα
Μεσημεριναό
Χταπόδι με μακαρονάκι κοφτό
Βραδινό
Μακαρονοσαλάτα
Γλυκό
Μακεδονικός Χαλβάς με γεύση Βανίλια

Τετάρτη

Πρωινό
Μπισκότα βρώμης
Δεκατιανό
Σουσαμένιο κουλούρι
Μεσημεριανό
Γεμιστά
Βραδινό
Σπανακόπιτα νηστίσιμη
Γλυκό
Νηστίσιμος μπακλαβάς

Πέμπτη

Πρωινό
Ψωμί ολικής με Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι
Δεκατιανό
Παστέλι
Μεσημεριανό
Πέννες με κόκκινη σάλτσα κι ελιές
Βραδινό
Χορτόσουπα
Γλυκό
Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς

Παρασκευή

Πρωινό
Φρυγανιές με Μακεδονικό Ταχίνι με μέλι
Δεκατιανό
Μπάρες Δημητριακών
Μεσημεριανό
Καλαμαράκια τηγανιτά
Βραδινό
Ταχινόσουπα
Γλυκό
Ψητά αχλάδια με μέλι και σταφίδες

 

Σάββατο

Πρωινό
Δημητριακά
Δεκατιανό
Φρούτα εποχής
Μεσημεριανό
Σπανακόρυζο
Βραδινό
Πατατόσουπα
Γλυκό
Νηστίσιμο πάστα φλώρα με μαρμελάδα δαμάσκηνο


Κυριακή

Πρωινό
Pancakes μπανάνας με βρώμη
Δεκατιανό
Χυμός μπανάνα μήλο, πορτοκάλι
Μεσημεριανό
Κριθαρότο με μανιτάρια
Βραδινό
Λαδένια
Γλυκό
Στρούντελ μήλου

 

 

 

5Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Τι εννοείς έφαγες μπέργκερ στη Σαρακοστή;

Οι The Eaters άφησαν άφωνους τους συντάκτες του Ratpack.gr, δημιουργώντας veggie burgers με Μακεδονικό Ταχίνι!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διαγωνισμός: Οι νικητές που κέρδισαν προϊόντα από το Μακεδονικό Ταχίνι και τον Μακεδονικό Χαλβά

Δείτε τα ονόματα των νικητών

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα superfoods της Σαρακοστής

Η περίοδος της Σαρακοστής, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να εντάξεις τις υπερ-τροφές στη ζωή σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

5 τρόποι να μαγειρέψεις τα όσπρια

Φέτος, ακόμη ένας λόγος για να νηστέψεις και να αποτοξινωθείς, είναι οι πολλές διαφορετικές συνταγές που μπορείς να δοκιμάσεις στην κουζίνα σου!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πώς να προσφέρεις στο σώμα σου την πρωτεΐνη που χρειάζεται

Νηστεύετε ήδη από όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης ή απλώς θα σταματήσετε να τρώτε κρέας την Μεγάλη εβδομάδα;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τρία αγαπημένα πιάτα για την Σαρακοστή

Η αποτοξίνωση από τις ζωικές προέλευσης τροφές, όχι μόνο βοηθούν τον οργανισμό μας αλλά και μας κάνει να εκτιμούμε όλο και περισσότερο τις συνταγές με θαλασσινά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ